Zone Boxe & EMS – Oxyty Antony
Sacs de frappe et studio d’électrostimulation 1200″ EMS, dans un même espace.
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony · 09 72 21 84 54
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Zone Boxe & EMS en bref
La zone boxe & EMS : sacs de frappe suspendus, tapis au sol et lumière tamisée. C’est aussi le Studio 1200″ EMS, l’espace d’électrostimulation du club, en séances encadrées par un coach ; au planning officiel, ses cours débutent le 2 novembre 2026.
Oxyty Antony est une salle de sport du réseau Oxyty Sports Clubs, Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Cet espace se visite en 3D, gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans le club. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.
Cours dans cet espace
- Électro Pump® : Renforcement coaché en combinaison d'électrostimulation, pour travailler tout le corps.
- Électro Burn® : Un entraînement intense et efficace pour les abdominaux, les cuisses et les fessiers.
- Électro Hiit® : Exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs entrecoupés de récupération active.
- Électro Bike® : Le format pour les amoureux du vélo : cardio, fun et très complet, sans impact.
- Électro Boxe® : Coups de poings, coups de pieds, blocages et corde à sauter, en combinaison EMS.
Machines et équipements
- Sac de frappe : Le sac lourd suspendu de la zone boxe / EMS : des enchaînements de coups en rounds chronométrés, pour le cardio, la coordination et la vitesse de bras, sans partenaire.
Questions fréquentes
Peut-on voir cet espace avant de venir ?
Oui. La visite 3D d'Oxyty Antony est gratuite et sans inscription : cet espace s'y parcourt à son emplacement réel, sur téléphone comme sur ordinateur.
Quelles machines trouve-t-on dans cet espace ?
Sac de frappe.
La séance d'essai EMS est-elle gratuite ?
Oui. Le site du studio propose d’essayer une séance gratuite : le formulaire du club permet de demander à être rappelé sous 24 h pour caler un créneau.
Combien de temps dure une séance ?
Vingt minutes de travail. Le studio annonce jusqu’à 1200 calories brûlées selon le cours et le profil.
Quand commencent les cours EMS ?
Le planning officiel du club annonce le début des cours du Studio 1200″ EMS le 2 novembre 2026. Les créneaux seront à retrouver au planning du club.
Combien de séances par semaine ?
Le studio recommande d’espacer les séances d’au moins 48 h. Une séance par semaine est incluse dans les formules Premium et Privilège ; des carnets de 5 à 40 séances existent aussi.
Faut-il boire avant et après la séance ?
Oui : environ 1 L de boisson avant, pendant ou après la séance. C’est l’une des quatre règles affichées par le studio.
Quelles sont les contre-indications ?
Elles doivent être respectées et signalées au coach avant la première séance. Parlez-lui aussi de votre forme du moment avant chaque séance.
Où se trouve Oxyty Antony ?
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Téléphone : 09 72 21 84 54. Ouvert du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.