Zone musculation libre – Oxyty Antony
Haltères jusqu’à 50 kg, barres, bancs, smith machine et cages à squat.
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony · 09 72 21 84 54
Voir l'espace en 3DInfos pratiques du clubFormulesItinéraire
Zone musculation libre en bref
La zone poids libres, sol caoutchouc : haltères jusqu’à 50 kg, barres et disques, bancs plats et inclinables, smith machine et cages à squat. L’espace de la force et de la stabilité, sans trajectoire imposée.
Oxyty Antony est une salle de sport du réseau Oxyty Sports Clubs, Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Cet espace se visite en 3D, gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans le club. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.
Machines et équipements
- Smith machine · Jambes : Une barre guidée sur rails avec crochets de sécurité à toutes les hauteurs : de quoi charger squats, fentes et développés lourd, seul, sans partenaire de parade.
- Banc de développé couché · Pectoraux : Le banc de développé couché avec ses supports de barre : la poussée horizontale de référence, celle où le buste et les épaules doivent stabiliser la charge eux-mêmes.
- Banc inclinable : Un banc dont le dossier s’incline du plat au quasi-vertical : c’est lui qui transforme une paire d’haltères en développé incliné, en curl appuyé ou en rowing un bras.
- Banc à lombaires · Dos : Le banc à extensions incliné, bassin calé et pieds bloqués : il renforce toute la chaîne postérieure — lombaires, fessiers, ischio-jambiers — celle qui tient le dos au quotidien.
- Haltères jusqu’à 50 kg : Le rack d’haltères monte jusqu’à 50 kg la pièce : de quoi couvrir tout le corps, du curl léger au développé lourd, avec une trajectoire entièrement libre.
- Functional trainer · SHUA : Le functional trainer SHUA : deux colonnes de poulies réglables en hauteur, chacune avec sa propre charge. Une tension continue, et à peu près tous les angles de tirage et de poussée, à un bras ou à deux.
Questions fréquentes
Peut-on voir cet espace avant de venir ?
Oui. La visite 3D d'Oxyty Antony est gratuite et sans inscription : cet espace s'y parcourt à son emplacement réel, sur téléphone comme sur ordinateur.
Quelles machines trouve-t-on dans cet espace ?
Smith machine, Banc de développé couché, Banc inclinable, Banc à lombaires, Haltères jusqu’à 50 kg et Functional trainer.
Où se trouve Oxyty Antony ?
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Téléphone : 09 72 21 84 54. Ouvert du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.