Zone Cours collectifs – Oxyty Antony
Oxypower, CAF, Step, Yoga, Pilates Mat, Zumba, Oxyfight… : la grande salle du planning.
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony · 09 72 21 84 54
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Zone Cours collectifs en bref
La salle de cours collectifs, sol souple et lumières d’ambiance : Oxypower, CAF, Body Sculpt, Step, Yoga, Pilates Mat, Stretching, Oxyfight, HIIT Boxing, 100% Abdos, Zumba, Oxycardio et Reggaeton s’y succèdent sept jours sur sept, encadrés par les coachs du club.
Oxyty Antony est une salle de sport du réseau Oxyty Sports Clubs, Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Cet espace se visite en 3D, gratuitement et sans inscription, à son emplacement réel dans le club. La salle est ouverte du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.
Cours dans cet espace
- Oxypower · 45 min · Modérée : Le cours signature du réseau : renforcement musculaire complet à la barre et aux poids, en musique. Chacun met la charge qu’il veut — c’est ce qui le rend accessible à tous les niveaux. Sept créneaux par semaine, du midi au week-end.
- Pilates Mat · 45 min · Douce : Pilates au sol, sur tapis : renforcement profond, posture et contrôle du mouvement, sans saut ni impact. Accessible aux formules Premium et Privilège.
- CAF · 45 min · Modérée : Cuisses, Abdos, Fessiers : tonification ciblée du bas du corps et de la ceinture abdominale, au sol ou debout. Cinq créneaux au planning, dont un format de 30 minutes le dimanche.
- Oxyfight · 45 min · Intense : Chorégraphie inspirée des arts martiaux — boxe, karaté, kickboxing — sur musique explosive. Défoulement garanti, sans contact.
- Step · 45 min · Modérée : Chorégraphie cardio sur step. Coordination, jambes et fessiers, dans la bonne humeur.
- Body Sculpt · 45 min · Modérée : Travail ciblé sur l’ensemble des muscles, avec ou sans accessoires. Pour dessiner la silhouette sans chercher la performance.
- 100% Abdos · 30 min · Modérée : Trente minutes consacrées à la sangle abdominale : gainage, flexions et rotations, en fin de journée.
- Yoga · 45 min · Douce : Postures, respiration et relâchement : mobilité et concentration, à votre rythme. Le mercredi matin et le mardi soir.
- Stretching · 45 min · Douce : Étirements guidés pour relâcher le corps. Mobilité, respiration, récupération — la séance qui fait du bien après le reste.
- Oxycardio · 45 min · Intense : Une séance cardio dynamique en musique, au rythme soutenu. Le souffle monte, le cœur suit.
- HIIT Boxing · 45 min · Intense : Des intervalles intenses inspirés de la boxe, sans contact : enchaînements de frappes, récupération, on remet.
- Zumba® · 45 min · Modérée : Danse fitness sur rythmes latinos et internationaux. On vient pour bouger, on repart en ayant transpiré sans s’en apercevoir.
- Reggaeton · 45 min · Modérée : Un cours de danse sur des rythmes reggaeton : cardio, coordination et bonne humeur, le mercredi soir.
Questions fréquentes
Peut-on voir cet espace avant de venir ?
Oui. La visite 3D d'Oxyty Antony est gratuite et sans inscription : cet espace s'y parcourt à son emplacement réel, sur téléphone comme sur ordinateur.
Combien de cours par semaine dans cette salle ?
Trente-neuf créneaux par semaine, sept jours sur sept. Le club annonce cinq espaces de cours coachés au total, réservables sur l’application HeitzFit 4.
Quels cours y trouve-t-on ?
Au planning : Oxypower, Pilates Mat, CAF, Oxyfight, Step, Body Sculpt, 100% Abdos, Yoga, Stretching, Oxycardio, HIIT Boxing, Zumba® et Reggaeton.
Combien de temps dure une séance ?
45 minutes pour la plupart des cours ; 100% Abdos et certains CAF durent 30 minutes.
Les cours sont-ils inclus dans l'abonnement ?
Oui, dès la formule Liberté : plus de 40 cours collectifs par semaine. Le Pilates Mat est réservé aux formules Premium et Privilège. Tarifs relevés le 28/10/2026, voir la page Formules du club.
Quel niveau faut-il ?
Aucun prérequis. Sur l’Oxypower chacun met la charge qu’il veut, et le coach adapte les exercices : c’est ce qui rend ces cours accessibles à tous les niveaux.
Peut-on venir voir avant de s'abonner ?
Oui. Laissez vos coordonnées dans ce menu : le club vous rappelle sous 24 h.
Où se trouve Oxyty Antony ?
Allée Françoise Dolto, 92160 Antony, près de Croix de Berny. Téléphone : 09 72 21 84 54. Ouvert du lundi au vendredi de 6h à 22h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 16h.